Spiraalistabilaatio (Spiralstabilzation)

Spiraalistabilaatio (SPS) on tsekkiläisen lääkärin, Richard Smišekin, 40-vuotisen tutkimustyön tuloksena kehittämä kehonhallinta- ja terapiamenetelmä. Se on osoittautunut tehokkaaksi erilaisten selkäkipujen ennaltaehkäisyssä ja hoidossa sekä selän toiminnallisuuden parantamisessa. Tätä lajia olen ensimmäisenä turkulaisena ohjaajana hyödyntänyt jo vuodesta 2015 alkaen.

Spiraalistabilaatio on erinomainen menetelmä mm. alaselkäkipujen, skolioosin, välilevytyrän ja vatsalihasten erkauman hoitoon. Tuloksia saa vain tekemällä liikkeet säännöllisesti: useita kertoja päivässä. Laji ei siis ole ihmelääke, vaan vaatii kovaa motivaatiota tuottaakseen tuloksia.

SPS:n tuloksellisuus on tieteellisesti todistettu yksityiskohtaisten EMG-analyysien avulla. Se on viime vuosina saanut laajaa arvostusta kansainvälisesti: se onkin nyt suosittu harjoittelu- ja terapiamuoto useissa Euroopan maissa. Suomessa on tällä hetkellä yli 400 koulutettua ohjaajaa ja monet suomalaiset huippu-urheilijat ovat löytäneet metodin tuomat edut ja liittäneet sen osaksi harjoitteluaan.

Valmistuin keväällä 2019 Spiraalistabilaatio ohjaajien kouluttajaksi. Koulutuksia pidän toistaiseksi vain tilauksesta fysiterapeuteille.