HYVINVOINTIMATKA GARDAJÄRVELLE 15–20.4.2027
Pilates, jooga, patikointi, maisemat ja herkullinen ruoka – juuri sinulle sopivassa suhteessa
Lähde mukaan hyvinvointilomalle Riva del Gardaan, Gardajärven ja vuorten keskelle.
Viikon aikana harjoittelemme mm. pilatesta, joogaa ja spiraalistabilaatiota - huollamme kehoa ja teemme päivittäin ohjattuja retkiä. Ohjelmaa on mukavasti – mutta lomalla ollaan silti lomalla. Kaikkeen ei tarvitse osallistua, eikä kaikkien tarvitse tehdä samoja asioita.
Voit rakentaa viikosta itsellesi sopivan yhdistelmän ohjattua harjoittelua, patikointia ja muuta aktiivista tekemistä, hyvää ruokaa, kaupunkielämää ja ihan vain olemista.
Asiantuntevasti ohjattua harjoittelua
Harjoituksista vastaavat fysioterapeutti ja pilatesohjaaja Taru Montanari sekä joogaopettaja Kirsi Saivosalmi.
Tarun ohjauksessa harjoitellaan pilatesta ja spiraalistabilaatiota sekä tehdään kehoa huoltavia harjoituksia. Kirsin tunneilla keskitytään joogaan ja meditaatioon. Aikaisempaa kokemusta lajeista ei tarvita.
Harjoitukset on suunniteltu niin, että mukaan voi tulla erilaisilla lähtötasoilla. Tarun fysioterapeuttinen osaaminen tuo pilates- ja spiraalistabilaatioharjoitteluun vahvan ymmärryksen kehosta, liikkeestä ja turvallisesta harjoittelusta.
Harjoituspakettiin kuuluu yhteensä 10 ohjattua harjoitusta. Matkalle on ilmoittautunut useita pariskuntia ja kumppanin ei tarvitse maksaa ohjatun liikunnan pakettia. Ohjatut päiväretket ovat kaikille ryhmämatkalle osallistujille ilmaisia (siipat siis mukaan).
Entä harjoitusten välissä?
Siinä Riva on aika hyvä.
Gardajärven pohjoisrannalla järvi, vuoret ja kaupunki ovat kaikki lähellä. Voit lähteä leppoisalle kävelylle tai patikoimaan, pyöräillä, meloa, kiipeillä tai uida. Jos kaipaat enemmän haastetta, vuoristosta sitä kyllä löytyy.
Yksi lähes jokavuotisista retkikohteistamme on Monte Baldo Malcesinessa. Ylös pääsee maisemahissillä, joten vuoristomaisemista voi nauttia ilman vuorenvalloitustakin.
Ja koska ollaan Italiassa, ohjelmaan voi aivan perustellusti kuulua myös hyvä lounas, jäätelö ja katuelämän seuraaminen kahvilan terassilta. Illalla voi istuskella apericenalla ja viinillä katsellen ihmisiä.
Taru ja Kirsi osallistuvat yhteisille retkille, mutta omaakin ohjelmaa saa ja kannattaa tehdä.
Majoitus vehreässä puistossa
Majoitumme Du Lac et du Parc -hotellissa, jonka suuri vehreä puisto tarjoaa hienot puitteet myös harjoittelulle. Aamuharjoitus ulkona vuorten ympäröimänä on niitä tämän matkan hetkiä, jotka yleensä muistetaan vielä kotiinpaluun jälkeenkin.
Hotellilta pääsee helposti niin Rivan keskustaan, järvelle uimaan kuin omille retkillekin.
Voinko lähteä mukaan, vaikka en olisi harrastanut pilatesta tai joogaa?
Kyllä. Aikaisempaa kokemusta pilateksesta, joogasta tai spiraalistabilaatiosta ei tarvita.
Matka sopii hyvin myös pariskunnille. Yhteiselle lomalle voi lähteä, vaikka kaikkea ei haluaisikaan tehdä yhdessä – toinen voi suunnata harjoitukseen tai patikkaretkelle ja toinen viettää päivän omalla tavallaan.
Matkan hinta
Alkaen 1 297 € / henkilö jaetussa kahden hengen Parc-huoneessa
Hintaan sisältyvät muun muassa:
majoitus upealla aamiaisella Du Lac et du Parc -hotellissa **** (Tripadvisor arvio 4.7/5)
Finnairin suorat lennot, sis. 8kg käsimatkatavara ja 23kg laukku ruumaan (menolento Verona, paluulento Venetsia)
lentokenttäkuljetukset tilausajolla Verona - Riva del Garda - Venetsia
turistivero Trentino
Yhden hengen huone +420 € / henkilö
Superior huone lisämaksu 2hh +59€ / henkilö
Ohjatun liikunnan paketti 150 €
Harjoituspaketti sisältää 10 ohjattua harjoitusta. Se maksetaan ennen matkaa omalle ohjaajalle.
MAKSUAIKATAULU
Varausmaksu 350€, loppulasku 6 viikkoa ennen matkaa (maaliskuun 2027 alussa).
Mahdollinen ohjattujen tuntien paketti 15.4.2027
VASTUULLINEN MATKANJÄRJESTÄJÄ
Naantalin matkakauppa / Fit Escapes Oy
Lähde mukaan Gardalle
Tämä on loma sinulle, joka haluat liikkua ja pitää kehostasi hyvää huolta – mutta myös nauttia Italiasta omalla tavallasi.
Saat asiantuntevaa ohjausta, seuraa yhteisille retkille ja paljon mahdollisuuksia tehdä itse. Sinä päätät, millainen yhdistelmä niistä tekee sinun lomastasi hyvän.
Varaa paikkasi Tarulta: 040 5688 774 tai taru.montanari@pilatesturku.com
